Nie martw się! Nasza prowadząca zna się na tym jak działa ciało i umysł i jej klientki uwielbiają brać udział w programie. Inspiruje, motywuje i zachęca, ale przede wszystkim ten czas to świetna zabawa i sama zobaczysz, że będziesz chciała włączać.

Program jest dostępny przez 12 miesięcy, więc możesz wrócić do materiałów w dogodnym momencie. Zachęcamy do regularności, ale rozumiemy, że życie bywa nieprzewidywalne. Najważniejsze to nie rezygnować i wracać do programu.

Absolutnie tak! Nasz program jest stworzony właśnie z myślą o osobach, które mają trudności z motywacją. Uczymy, co to jest motywacja i czemu może spadać i jak budować ja trwale, bez potrzeby polegania wyłącznie na silnej woli. Psychodietetyczne podejście pomoże Ci zrozumieć swoje zachowania i zmienić je w sposób trwały.

Tak, program jest dostosowany do różnych potrzeb zdrowotnych. Uczymy, jak zdrowo się odżywiać i dbać o siebie, co jest korzystne przy wielu schorzeniach i zdrowe żywienie prowadzi do zdrowia w ciele. Zawsze jednak zalecamy konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu zdrowotnego. I nawet u nas możesz skorzystać z konsultacji z naszym lekarzem - ekspertem.

Nigdy nie jest za późno na poprawę zdrowia i samopoczucia! Nasz program jest skuteczny dla osób w każdym wieku. W rzeczywistości, wiele osób po 50-tce osiąga wspaniałe rezultaty, ponieważ mają większą motywację do dbania o zdrowie, szczególnie jak dotychczas trochę rozrabiały ;)

Absolutnie nie! Uczymy zdrowego podejścia do jedzenia bez restrykcji. Skupiamy się na wprowadzaniu pozytywnych zmian, nie na zakazach.To włąsnie restrykcje cżesto prowadzą do napadów objadania się.

Każdy organizm jest inny, więc trudno przewidzieć dokładne rezultaty. Skupiamy się na trwałej zmianie nawyków, co prowadzi do stabilnej utraty wagi. Bezpieczne tempo to około 0,5-1 kg tygodniowo.

Nie, nasz program skupia się głównie na zmianie nawyków żywieniowych i pracy nad psychiką. Oczywiście, że zachęcamy do aktywności fizycznej, ale jest ona dostosowana do Twoich możliwości i tego, co lubisz.

Program jest elastyczny i może być dostosowany do różnych potrzeb dietetycznych. Uczymy zasad zdrowego odżywiania, które można zastosować niezależnie od konkretnej diety.

Nasza prowadząca program ma 80% skuteczność, ale rozumiemy, że każdy jest inny. Jeśli nie będziesz zadowolona z rezultatów, skontaktuj się z nami. Oferujemy dodatkowe wsparcie i porady, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele. Czasem indywidualna sytuacja sprawia, że o efekty trudniej, jednak są dostępne dla każdego. I naszym celem jest pomóc Ci je osiągnąć.